万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(212)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月08日(火)

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(212)

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【朝ごはん】
エクレア、おにぎり、ポークフランク
【昼ごはん】
ヨーグルトドリンク
【間食】
きんつば3個
【晩ごはん】
ビール1杯、焼酎4杯、枝豆、えいひれ、馬刺し、ポテトフライ
【夜食】
キャラメルポップコーン、とんこつスープ、エクレア

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/08/08 07:21
昨日は辛い日、だけど『カラダカラ』は最終目標達成! 今日から再出発、今までをベースに頑張っていこう!!
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