計画。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月08日（火）

計画。
< 記念日。 　｜　東京。 >
義理の母の来日に対する計画。
10日の夜に成田に到着、そのまま東京に宿泊予定らしい。
私と旦那さんで11日早朝に山形新幹線で東京へ向かい、待ち合わせ。
銀座や築地などを観光し、夜は以前よりむしろ私が行きたがっていた赤坂見附の忍者レストランへ。
なかなか急な予約で20:45が一番早い時間ということだが、取れたことにまずは感謝。
翌日は夕方まで観光をし、山形へ戻り観光予定。
とりあえずは全般の予定が見え始めて、一安心。
東北エリアも混雑が考えられるが、宮城県のリボーンアート展でも行こうかな。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
oto だし　oto（1人前） 3.2 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
カゴメ チーズクリーム　リゾット（1人前） 229 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（3人前） 180 kcal
  2053 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/08/08 23:11 
台風とぶつからなくて良かったですね。良い滞在になる様にお祈りしています。
 pippo7 2017/08/09 07:29 
ありがとうございます。
山形は台風に被害がほぼ無いので、その辺りはラッキーです。
小雑把さんは今回、山形にはいらっしゃるのですか？
もしそうだとしたらどの辺りを観光します？
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