尋常でない暑さ。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月09日(水)

尋常でない暑さ。

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尋常でない暑さ。 画像1
今日は日陰を歩いていても暑かった。。。
世の男性は日傘をささずによく堪えられるもんだ┐(´д`)┌
男性用の日傘もあるらしいけど、さしてる人は見たことないなぁ。
明日一日頑張ればお盆休み♪♪♪
大した予定がなくてもお休みはいいものです。
明日も朝トレ頑張りますo(^o^)o

【今日の運動】
ランニングマシン20分
マシンで筋トレ15分
【朝ごはん】
くるみパン カフェオレ
【昼ごはん】
サラダ/茹でキャベツ・コーン・チーズ・枝豆・鶏ハム
くるみパン
【間食】
カフェオレ
【晩ごはん】
中華くらげと胡瓜・鶏ハムサラダ
揚げ茄子の生姜醤油 プチトマトの蜂蜜マリネ
スーパーお惣菜のアジフライ&コロッケ 発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.95kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
小雑把 2017/08/10 00:35
いえいえ、最近都心で日傘を持ってる男性見掛けますよ。
 ミーシャ☆ 2017/08/10 06:10
ホントですか?
きっと自分が日傘=女性と思い込んでるから、たまに男性がいても見のがしてるんですね(  ̄▽ ̄)
Eli! 2017/08/10 04:23
こちらでは日傘は勿論ですが、
雨の日でも傘をささない人が多いです。
 ミーシャ☆ 2017/08/10 06:11
ええー?ワイルドですね(^^;
ヨーロッパの人は日光浴とかするんですものね。
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