万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(213)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(213)
17年08月09日（水）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(213)
< 万ちゃん日記～今回... 　｜　万ちゃん日記～今回... >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
もちもちパン、サンドイッチ、ポークフランク、味噌汁
【間食】
なし
【晩ごはん】
ヨーグルト
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/08/09 09:58 
最終目標達成（昨日）の効果、昨夜は後輩との飲みがやや過ぎた＋帰宅後夜食が余計だったが、起床後の体重はレンジ内。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE