食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月09日（水）

食事
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【朝ごはん】
ミューズリー　アップル
【昼ごはん】
レバニラ炒め
梅おむすび
パイナップル
ソフール
【間食】
チーズスナック
たまねぎスナック
【晩ごはん】
カレギュウ
生野菜
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハーネ ミューズリー（1人前） 133 kcal
12時
ファミリーマート おむすび　梅（1人前） 171 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
oto レバニラ炒め（1人前） 169 kcal
18時
コーンスナック（0.5人前） 210 kcal
中島製菓 チーズスナック　チェダーチーズ味（0.7人前） 271 kcal
20時
松屋 カレギュウ（1人前） 941 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  2079 kcal
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