東京。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月09日（水）

東京。
< 計画。 　｜　冷やし中華。 >
東京に馳せる想い。
久しぶりに上京するので、２０代を過ごした懐かしい記憶が頭をよぎる。
それで約２０年以来の友人と会うのだが、横浜在住の彼とは昨年のフジロックで６年ぶりに会い。
上野在住の彼女とは約７年ぶりになるかな。
義理の母と会うのがメインだが、古くからの知人とも距離もあり、お互いの家庭もあり。
なかなか会うのが難しくなってきているので、今回便乗させて頂き。
結局総勢５人で赤坂見附の忍者レストランへ行くことに。
楽しみ〜。それしか頭に浮かばない。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
oto だし　oto（1人前） 3.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
リゾット（1人前） 342 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1053 kcal
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