食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月11日（金）

食事
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【朝ごはん】
ミニッツメイト
【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
クリームサンド
【晩ごはん】
豆腐麺
ねばねばサラダ
さんまの生姜煮
ほうれん草の胡麻和え
納豆
たまご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
たまご（1人前） 97.4 kcal
7時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
つけ麺（1.7人前） 747 kcal
14時
ショートケーキ（4人前） 826 kcal
20時
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
サンマの梅煮（1人前） 294 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
冷や奴（0.4人前） 33.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2267 kcal
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