食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
17年08月12日（土）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
1日分の野菜
【昼ごはん】
たまかけ鮭朝食
【間食】

【晩ごはん】
冷しゃぶ
さしみ
かに
かにみそ
ビール
日本酒
煮しめ
いか
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 1日分の野菜（1人前） 72 kcal
10時
鮭（1人前） 148 kcal
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
18時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
さしみ（1人前） 100 kcal
マルハ かにみそ　かに肉入り　缶５０ｇ（1人前） 67 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（1人前） 140 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
セブンイレブン 煮しめ（1人前） 283 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
  2010 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE