3195日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月13日(日)

3195日目

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【記録グラフ】
BMI
23.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1911kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー(3人前) 19.2 kcal
13時
冷やし中華(1.2人前) 578 kcal
16時
カルビー ポテトチップス(1人前) 334 kcal
21時
天ぷらそば(1.2人前) 543 kcal
22時
カルビー かっぱえびせん(1人前) 437 kcal
  1911 kcal
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