神楽坂散策♪【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月13日（日）

神楽坂散策♪
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神楽坂散策♪ 画像1 神楽坂散策♪ 画像2 神楽坂散策♪ 画像3
ダンナが美味しい麻婆豆腐を食べたいと言うので、ネットでお店を探し神楽坂に行ってきました。
ネットの高評価に違わず、美味しい麻婆豆腐で大満足(^-^)
食後は街を散策。
雰囲気は夜の方がいいのでしょうが、昼間は比較的空いててノンビリ歩けました。
お土産に箸置きとパンを購入。
早めに帰宅して、お昼寝を挟み、世界陸上の競歩を応援中です。
日本、いいぞー！！！

【今日の運動】
自宅で筋トレ少々
エアロバイク30分
【朝ごはん】
カフェオレ
【昼ごはん】
神楽坂の中華屋さんへ
【間食】
ブルーベリーのタルト
コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
野菜炒め 豆腐サラダ 塩鯖
味噌汁/卵・小ネギ ビール 赤ワイン
【夜食】
アイスカフェオレ

【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2017/08/13 19:04 
充実した一日になったようですね(^^♪
麻婆豆腐、あの辛さが癖になりますよね！
 ミーシャ☆ 2017/08/13 19:40 
山椒の痺れがたまりません(*^^*)
milosilo21 2017/08/13 22:08 
神楽坂散策♪　☆　なんて　粋な~~　☆　良いですね~~
↑のお写真　どれも　めちゃくちゃ美味しそうで　就寝前には　ちょっと酷です (笑顔)
 ミーシャ☆ 2017/08/14 07:31 
お休みは食べる量が増えて困ります(^^;
ふんわりタオルちゃん 2017/08/14 14:27 
麻婆豆腐は甘口派です(^ー^)お子さまです(笑)
 ミーシャ☆ 2017/08/14 18:35 
すごく辛かったのでご飯が進んじゃいました( ￣▽￣)
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