お盆。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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17年08月13日(日)
お盆。
< 帰郷。
|
石巻。 >
考えてみると最近の私の行動力。
7月29日のフジロックから仕事、東京ステイまでの15日間休みなしの回遊魚。
今日はある意味本当の日曜日、久しぶりのお休み。
毎日の仕事もお休み前のシワヨセで忙しかったし、東京では1日に15000歩以上歩いたし、で体が悲鳴をあげている。
今日はどこへも行かず、のんびりと過ごし、午後お墓まいりに。
久しぶりの休日というものを味わっているところです。
シアワセー。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
朝の体重
62.4kg
夜の体重
63.2kg
睡眠時間
6時間
食事の記録
1245kcal
体重
62.4kg
【食事の記録】
8時
クロワッサン
(1人前)
224
kcal
カレーパン
(1人前)
347
kcal
第一パン クリームダマンド [袋] 1個
(1人前)
365
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
13時
麦切り(1人前)
---
kcal
天ぷら
(1人前)
126
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
どら焼き
(1人前)
170
kcal
1245
kcal
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コメント
小雑把
2017/08/13 19:49
明日から、2日間ダラダラ過ごすぞ~!
pippo7
2017/08/13 20:02
そうだぞー。 ぐだぐだ、だらだら過ごすぞー(笑)。
そうだぞー。 ぐだぐだ、だらだら過ごすぞー(笑)。
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