食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月14日（月）

食事
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【朝ごはん】
ミューズリー
【昼ごはん】
ラ王　やさしいタンメン　塩
たまごと豚肉キクラゲの炒め物
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
豚汁納豆鮭定食
【夜食】
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハーネ ミューズリー　フルーツ４０％（0.8人前） 106 kcal
12時
たんめん（0.5人前） 283 kcal
豚肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 324 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
22時
ベルキューブ チーズ（5人前） 135 kcal
  1717 kcal
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