『 買い物三昧!? 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月14日(月)

『 買い物三昧!? 』

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【昨日&今日のできごと】

 昨晩は、ケンタ食べ放題の大宴会~~(*^ワ^*)

 最高食べたのが、長女の旦那さんで5個、8人で26個食べました〜(^^;;

【 KFCお店での、ケンタ 食べ放題映像 2016年7月公開 】

 http://www.youtube.com/watch?v=oTPNRZfO-28


 今日は、一昨日のアウトレット三昧に続き~~買い物三昧でした~~~\(^ ^)/

 今回は、毎日少しづつ買い物していたので~

 毎年恒例のカート5台、レシートの長さ1ḿは、更新出来ませんでした~~(笑)


 ところで~みなさんは、ケンタ~最高~何個食べたことありますか~〜~(^^;
















 

【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
37kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
10779歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
113mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
110分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2117kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
R-1(1人前) 62 kcal
9時
ほっともっと 野菜サラダ(1人前) 62 kcal
  ゆで卵(0.5人前) 33.5 kcal
CGC ごまドレッシング(0.2人前) 3.2 kcal
サークルK ハム&エッグ(1人前) 175 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
緑茶(1人前) --- kcal
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
茄子と里芋の煮物(1人前) 38.6 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
もやし炒め(0.4人前) 169 kcal
21時
ブリの照り焼き(1人前) 289 kcal
チキンカツ(0.5人前) 219 kcal
(0.5人前) 28 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
チョコアイス(0.3人前) 143 kcal
  2117 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2017/08/14 23:35
現在、ウチで食べ放題の方が 安く済むのは息子だけですね ^^;
でも、トロイので 45分と時間制限があると ダメかも~
 しかも 旦那と息子両方、骨付き食べるの下手~~~ モッタナイ (-"-)
 syunfamily 2017/08/15 00:15
我がファミリーも、半数は、食べるのが遅いので、
お店で45分の食べ放題は、採算が取れないですね〜(笑)
Eli! 2017/08/15 01:08
私・・・KFC好きですし、大食いなので・・・
オリジナル2本、スパイシーチキンウィング3本、クリスピーチキン1本とか・・・
13歳の娘より食べます。
だからデブなんですね。。。苦笑
 syunfamily 2017/08/15 06:52
あっははは〜
ケンタ〜大好きですね〜(笑)
若い時は、私も同じ位食べましたが、
今は、3個が限度です〜(^^;;
小雑把 2017/08/15 06:30
去年の記録を抜けませんでしたかぁ。来年を楽しみにしてま~す。
 syunfamily 2017/08/15 06:53
あっははは〜
来年、頑張ります〜(笑)
ムッキー 2017/08/15 10:17
ケンタの食べ放題メニューがあるんですね。
個人的に食べ放題宴会するのかと思ってました。
私は4個が限界かな??~~~
 syunfamily 2017/08/15 11:54
流石〜ムッキーさん。
4個とは、若いですね〜(^_^)
おじまる子 2017/08/15 11:41
かみさんは十勝地方出身で、私も十勝での勤務経験がありますが、子供たちもケンタより十勝が発祥の「若鶏の鳥せい」チェーンの唐揚げの方が美味しいと舌が覚えてしまい、滅多に買わないんですよ(^^;
 syunfamily 2017/08/15 12:20
私も、札幌に居た時は、ケンタより、
ザンギを食べてましたよ〜(^-^)/
地元の唐揚げ〜美味しいですね〜(^_^)
xAKIx 2017/08/15 18:27
ケンタ、1回くらいしか食べたことないんで、しかもお試しで1個買ってもらっただけなんで、最高1個です(笑)
食べ放題チャレンジしてみたいなぁ~♪
 syunfamily 2017/08/15 20:49
アキちゃん〜水戸のケンタは、宇都宮と違って、
ブイも大きいし、美味しいですよ〜(^_^)
是非〜食べてみてね〜(^-^)/
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