連休終了【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月15日（火）

連休終了
< no title 　｜　涼しい一日でした♪ >
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明日からまた会社！
今週は３日行けばまた休みなので少しは気楽です。
今日は一日天気が悪かったので、自宅で映画鑑賞。
ウィル・スミス主演の「アフター・アース」を観ました。
うーん、微妙。なんだか突っ込みどころ満載のSF映画でした。
ウィルの息子を売り出したい為の企画映画だったんだろうなー。
その後、他の映画に出てるのかしら？

さてと、明日に備えて早寝しますか。。。

【朝ごはん】
レーズンパン 雑穀パン バター
サラダ スクランブルエッグ
ヨーグルト/ブルーベリー コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
素麺 茄子の生姜醤油 ビール
【間食】
マドレーヌ コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
さつま揚げ レタス・胡瓜
人参とじゃこのめんつゆ炒め
キムチ奴 南瓜のポタージュ ビール
【夜食】
梨

【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2017/08/16 00:56 
連休最後の日をミーシャさんと同じに、見るつもりの無かった映画「大陽の帝国」を見て過ごしてしまいました。明日から、頑張りましょうね。
 ミーシャ☆ 2017/08/16 06:43 
はーい、頑張ります！
「太陽の帝国」、映像がすごく綺麗だったのを覚えてます。
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