もち麦【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月16日（水）

もち麦
< ベット到着 　｜　スノコ交換 >
宅配便でくるようだけど、なかなか来ない。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
20.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2927歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） 8.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
9時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
15時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
  1037 kcal
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