3200日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月18日(金)

3200日目

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【記録グラフ】
BMI
23.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1844kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー(3人前) 19.2 kcal
14時
ワンタンメン(1人前) 564 kcal
17時
ORIHIRO ぷるんと蒟蒻ゼリー ピーチ(3人前) 147 kcal
18時
森永製菓 チョコモナカジャンボ(1人前) 300 kcal
21時
日清食品 チキンラーメン(1人前) 381 kcal
23時
あけぼの えだまめ(2人前) 432 kcal
  1844 kcal
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