18日金曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月18日（金）

18日金曜夕飯
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18日予定・・・焼きホルモン、唐揚げ、タルタルソース、冷奴、中華スープ
19日予定・・・豚ポン、カニカマサラダ、焼きビーフン


焼きホルモン・・・ホルモン、キャベツ、もやし、ニラ、玉ねぎ、塩胡椒、ブラックペッパー
唐揚げ・・・鶏肉、酒、醤油、一味、ニンニク、いの一番
タルタルソース・・・卵、玉ねぎ、キュウリ、マヨネーズ、酢
冷奴・・・豆腐、しそ、生姜
中華スープ・・・しめじ、春雨、卵、中華出汁、塩胡椒
漬物・・・大根、キュウリ、塩、豆板醤

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