19日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月19日（土）

19日土曜夕飯
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19日予定・・・豚ポン、カニカマサラダ、焼きビーフン塩辛キュウリ
20日予定・・・豚角煮、厚揚げチャンプルー、ポパイソテー


豚ポン・・・豚肉、ナス、レタス、しめじ、醤油、みりん、砂糖、酢、豆板醤、いの一番
カニカマサラダ・・・レタス、キュウリ、カニカマ、卵、しそ、ゆずドレッシング、一味
焼きビーフン・・・豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、オイスターソース
塩辛キュウリ・・・イカ塩辛、キュウリ、一味、いの一番

パパは甘酢系はあまり好きじゃない。

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