食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月20日(日)

食事

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【朝ごはん】
カップ焼きそば
ちょっと贅沢
【昼ごはん】

秋刀魚
ねばねばサラダ
【間食】
カップケーキ
クリームサンド
【晩ごはん】
さんまの蒲焼き
ローストビーフ
いんげんの胡麻和え
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2627kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
トップバリュー カップ焼きそば(1人前) 547 kcal
たらみ ぶどう(2人前) 153 kcal
14時
(1人前) 148 kcal
焼秋刀魚(1人前) 283 kcal
15時
ねばねばサラダ(1人前) 82.7 kcal
パスコ カップケーキ(0.5人前) 206 kcal
20時
ショートケーキ(1.2人前) 248 kcal
秋刀魚の蒲焼(0.8人前) 354 kcal
ローストビーフ(1人前) 503 kcal
いんげんの胡麻和え(1人前) 103 kcal
  2627 kcal
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