8/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月22日(火)

8/22

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【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
8794歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
137mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
694点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1509kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
(1人前) 55.9 kcal
17時
トップバリュー お茶(1人前) 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当(0.6人前) 448 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
トップバリュー お茶(1人前) 4 kcal
クッキー(0.5人前) 83.9 kcal
21時
トマト(0.6人前) 13.7 kcal
きゅうり(0.5人前) 52.2 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
ソウメン(0.6人前) 270 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
とうもろこし(0.4人前) 46 kcal
肉まん(1.5人前) 294 kcal
ロッテ チョコレート(1人前) 27 kcal
  1509 kcal
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