22日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月22日（火）

22日火曜夕飯
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22日予定・・・豚もやし、ジャーマンポテト、ししゃも
23日予定・・・ビーフシチュー、パスタ、サラダ、手羽中塩焼き


豚もやし・・・豚肉、キャベツ、ニラ、玉ねぎ、もやし、創美シャンタン、ブラックペッパー
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー、バター、ガーリック
ししゃも
味噌汁・・・厚揚げ、もやし、玉ねぎ、味噌、いの一番
漬物・・・キャベツ、塩昆布、一味

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