万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(226)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月22日（火）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(226)
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
穴子入り海鮮丼、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし
【晩ごはん】
スムージー

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/08/22 06:22 
何とかレンジ内をキープ、今日は健診日。頑張ろう！
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