食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月22日（火）

食事
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【朝ごはん】
鮭朝食　ミニ
【昼ごはん】
鯖のしぐれ煮
ソフール
1日分のビタミン
【間食】
ハーゲンダッツ
【晩ごはん】
つけ麺
野菜炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 鮭朝食（0.8人前） 536 kcal
12時
サバの梅煮（1.3人前） 357 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
House Wellness 1日分のビタミン（1.2人前） 104 kcal
15時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ（1人前） 290 kcal
20時
つけ麺（2人前） 879 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
  2409 kcal
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