自己矛盾（じこむじゅん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月23日（水）

自己矛盾（じこむじゅん）
< 事後承諾（じごしょ... 　｜　而今而後（じこんじ... >
「同一人物の考えや行動が前後でつじつまが合わなくなること」
類：自家撞着（じかどうちゃく）・自己撞着（じこどうちゃく）・矛盾撞着（むじゅんどうちゃく）
朝マック、セカケン勉強〜^_^！
お昼時はカロリーメイトなどでしのいで、５時半ごろ、上司と幕張PA上りの総史庵でざるそば。
納品作業は昔と比べ複雑になり、時間もかなりかかってしまう。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
113分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
52分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
朝活
28分
朝活（分） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
152.5km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
2700m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
34℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5421歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
♪おんぷ♪ 2017/08/23 20:20 
komokomoさん(≧▽≦)
コメントとっても嬉しかったです♪
私からコメント差し上げるつもりだったから…
komokomoさんのプロフィール画像のネコたん、なんて愛らしいのかな～(//∇//)
 komokomo 2017/08/23 22:53 
コメントどうも、お元気そうでなによりです。
プロフィール画像からもう何年経ったのか？
今はもう７歳、大猫です。
最初は随分大人しかったんだけど、今じゃ５時半ごろにゴハンくれーってよく鳴きます。
ふんわりタオルちゃん 2017/08/23 23:10 
天下一品って四字好きです
川越のラーメン屋さんです(^ー^)。
それは冗談で、積善余慶という言葉は
縁起よいです。いいことを続ける
家には福があるそうです♪
 komokomo 2017/08/24 22:54 
へぇー、天下一品川越にもあるんですね～！！
「積善余慶」、いい言葉ですよね、僕も好きです！
カラダカラの皆さんに福がありますように～！！！
Eli！ 2017/08/24 02:04 
＞自己矛盾
まるで私・・・口では「ダイエットしなきゃ!!」と言いつつ、
食べる飲む、そして動かない・・・という正反対の行動＿|￣|○
再来週から子供たちも新学期が始まりますし、
私も9月から心を入れ替えて・・・
って、「今から‼」じゃない時点でダメですかね。。。(;´д｀)トホホ
 komokomo 2017/08/24 22:57 
Eli!さん、あんまり自分を責めないで！！
ぼくもやっとエンジンがかかったって感じです。
１１月末の川越マラソンに向けて準備開始です。と言っても１０キロマラソンなんですが、、、
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