no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年08月23日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
98.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2109kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.9人前） 59.4 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
ステーキのどん アップルパイ（0.5人前） 147 kcal
12時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
おにぎり（1.1人前） 208 kcal
サブウェイ サンドイッチ（1人前） 285 kcal
13時
DyDo 復刻堂 コーヒー 275g（1人前） 79.8 kcal
20時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
明太子（0.1人前） 23.3 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨（0.5人前） 21.5 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
岩塚製菓 煎餅（1.6人前） 80 kcal
茶碗蒸し（0.7人前） 88.9 kcal
  2109 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE