９月【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月01日（金）

９月
< 一気読み 　｜　5か月ぶり >
朝晩ずいぶん涼しくなったのはいいけれど

途端に、夜のおやつが止まらな～い(>_<)




昨日は、思いもかけず
以前通ってたテニス教室のコーチに再会！
２年ぶり？

久しぶりやね、と頭ポンポンされ(笑）
縁があるってことやけん、
テニスも再開しなさいってことやん、と。


食欲の秋に負けないように
体も動かさないとねー

わかっちゃいるけども(^^;;
【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2017/09/02 05:27 
秋の夜長がやって来るねぇ～、、、私もお供には気を付けなきゃ。

テニス、kyoちゃんのイメージにピッタリ♪♪
 kyo-ka 2017/09/02 16:38 
気をつけなきゃと思いつつ、
昨夜もかりんとうポリポリやってしまいました(^^;;

足首捻挫してお休みしてから
テニスから遠ざかってしまい、
再開するタイミングつかめないうちに
ぎっくり腰やっちゃったり...
体調整えてからって考えてたら
何もできなくなるオトシゴロ(笑）(笑）
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