今日から【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月01日(金)

今日から

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なぜ?って事も無いけど、気持ち切り替えて今日から頑張る。

色々あるけど、できることやるべき事をちゃんとやろう!!

頑張れよ自分

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7495歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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