1日目【ところくせきさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月02日(土)

1日目

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【記録グラフ】
基礎代謝
856kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1871kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
まぐろ漬け丼(1人前) --- kcal
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ファミリーマート ロングデニッシュ(1.2人前) 530 kcal
18時
鶏肉カレー(1人前) 753 kcal
クロワッサン(1人前) 224 kcal
シュガーパン(1人前) --- kcal
カフェラテ(1人前) --- kcal
アメリカンコーヒー(1人前) --- kcal
ロイヤルホスト 濃厚ベイクドチョコレートケーキ(1人前) 358 kcal
  1871 kcal
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