no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年09月08日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
107杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2693kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ｻﾗﾀﾞ（0.7人前） 26.1 kcal
ウインナ（1人前） 64.2 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.4人前） 7 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
みそ汁（0.7人前） 62.9 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
12時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
15時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
18時
サークルＫサンクス 焼きうどん（0.6人前） 236 kcal
茶碗蒸し（0.6人前） 76.2 kcal
バンバンジー（0.2人前） 118 kcal
肉じゃが（0.1人前） 50.8 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（0.6人前） 70.8 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1.4人前） 587 kcal
ワイン（0.3人前） 21.9 kcal
  2693 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE