9/9【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月09日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2251kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) 172 kcal
ヨーグルト(無糖)(2人前) 124 kcal
(1人前) 73.1 kcal
カフェオレ(1人前) 47.8 kcal
22時
そうめん(1人前) 450 kcal
合挽肉コロッケ(1人前) 317 kcal
eatsmart調べ つくね(1人前) 91 kcal
いちじく(2人前) 43.2 kcal
セブンイレブン クイニーアマン(1人前) 344 kcal
大根の巻き寿司(1人前) 204 kcal
長いものグラタン(1人前) 126 kcal
紀文 ゴマ豆腐(1人前) 126 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐(1人前) 133 kcal
  2251 kcal
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