ER。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月09日(土)

ER。

< 焼肉。  | バター。 >
医療ドラマに嵌っている。
最近はコードブラックヤ、ナイトシフトなど。
中でも、古くからある「ER」のシーズン7が月〜金までBSで再放送されていて大好きだ。
週末はもっぱら溜まりに溜まった録画分を見ることになるのだが、
最近は週末が特に忙しく、ついに23話分も溜まってしまった。
それを半日以上かけて見る。
ドキドキしてしまってなかなか止めるタイミングが取れずにぐったりしながらも、ひたすら見ている。
今週末はそんな感じ。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
63.8kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
64.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1552kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 大(1人前) 420 kcal
キムチ鍋(1人前) --- kcal
シュークリーム(1人前) 286 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
14時
ネギトロ巻き(1人前) 338 kcal
イカの天ぷら(塩)(1人前) 119 kcal
ITOEN フルーツジュース(1人前) 98 kcal
シュークリーム(1人前) 286 kcal
  1552 kcal
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