顔合わせ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>顔合わせ
17年09月10日（日）

顔合わせ
< 油断大敵 　｜　トマトのプランタン... >
娘の結婚予定の人との顔合わせ、１２：００いちやなぎにて
民主商工会に勤務、防府市富海在住。
駐車場は十分に止めれる。
育子も年だから、そろそろ結婚したら良いでしょうね。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） 8.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
8時
ういろう（1人前） 73.2 kcal
12時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ピックルスコーポレーション 海鮮サラダ（1人前） 99 kcal
17時
水ようかん（1人前） 103 kcal
19時
豚肉（1人前） 26.3 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
  1840 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE