0910　ベランダで【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月10日（日）

0910　ベランダで
< no title 　｜　0911　中医再診 >
【朝ごはん】 スムージー、なし、りんご
【昼ごはん】 雑穀マフィン、レタス、キュウリ、トマト、チーズ、ウインナ、コーヒー
【間食】 しろくま
【晩ごはん】 秋の天ぷら御膳　いろいろ
【夜食】

【今日の感想】










気持ち良いお天気なので、ベランダで食事。
もの凄く気持ちイイが、まだ日差しがチョット夏だった。
夫はサンオイル、わたしは日焼け止め。
4時過ぎま出たり入ったりで過ごす。











夜も作るつもりでいたが、
何か？勘違いした夫が食べに行く気まんまんなので、
大喜びで百貨店のレストランへ食べに行く。
したらば、大九州展やってて、またまた大喜び。
オホホホホホ。
【記録グラフ】
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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