食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月11日（月）

食事
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【朝ごはん】
朝定食　松屋
【昼ごはん】
幕の内弁当
【間食】
もみじまんじゅう　もち
塩ちんすこう
【晩ごはん】
寿司
パイナップル
みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 40 kcal
松屋 のり（1人前） 13 kcal
松屋 お新香（1人前） 13 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
15時
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
20時
寿司（1.2人前） 745 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
マルコメ あおさ みそ汁（1人前） 38 kcal
  2376 kcal
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