食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月12日（火）

食事
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【朝ごはん】
松屋　朝定食
【昼ごはん】
ブリトー　コーンポタージュベーコン
1日分のビタミン
ソフール
【間食】
もみじまんじゅう
【晩ごはん】
さんまの蒲焼き丼
しじみ汁
サラダ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 納豆（0.8人前） 496 kcal
12時
伊藤ハム ブリトー ハム＆チーズ（0.8人前） 273 kcal
House Wellness １日分のビタミン（1.2人前） 104 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
19時
秋刀魚の蒲焼（0.8人前） 354 kcal
すき屋 ごはん 並盛（1人前） 439 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2074 kcal
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