9/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月13日(水)

9/13

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【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
2081歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
137mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
2460点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1175kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
21時
日清食品 カップヌードル(1人前) 420 kcal
トップバリュー お茶(3人前) 12 kcal
寿司 (にぎり10貫)(1人前) 562 kcal
トップバリュー お茶(2人前) 8 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
  1175 kcal
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