米出来た【ゆうちゃん062さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月14日(木)

米出来た

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米が出来たと電話あり、3袋で二袋分の支払いで良いそうです。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
22%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.9
BMI() のグラフ
万歩計
64歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1579kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2530kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
サンマの竜田揚げ(1人前) 460 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
18時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ローストンカツ(1人前) 584 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
旭食品 焼き肉(1人前) 161 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  2530 kcal
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