最後の頼みの綱…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月14日(木)

最後の頼みの綱…↑

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【朝ごはん】
428.9kcal
【昼ごはん】
491kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約12分 約0.81km 消費50kcal 1178歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 例の物件の件、今ろうきんにローンの仮審査をしてもらってますが
すぐには返事が来ないだろうと、最後の頼みの綱に…
こちらがダメで、ろうきんがダメならもう打つ手はないです…
あきらめます…
タイミングが悪すぎる…(--;
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【記録グラフ】
ウォーキング距離
0.81km
ウォーキング距離(km) のグラフ
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
12分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
919kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
桃屋 食べるラー油(1.5人前) 29.6 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 110 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
スナオシ おいしいうどん(1.2人前) 431 kcal
ヒガシマル醤油 たらこぶっかけうどんつゆ(1人前) 60 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
  919 kcal
食事レポートを見る
コメント
おんふ゜ 2017/09/14 20:48
諦めが肝心とも言うし…
諦めないことも大事だし…
そう思うと、みたおさんはもう神さまに任せる領域だもんね(*^▽^*)
 みたお 2017/09/14 22:01
ありがとう(^^)
♪ちゃんの言ってくれた通りの良い結果に
なりそうです(^^)
詳しくは明日の日記で♪
xAKIx 2017/09/14 21:40
もしかしたら・・・もっといい物件がくるかもしれないですし・・・^^;
 みたお 2017/09/14 22:01
ありがとう(^^)
どうやら念願が叶う方向に行きそうです♪
kotoneko 2017/09/15 00:17
みたおさんが諦めずに頑張った結果 明日楽しみにしてますよ~
 みたお 2017/09/15 05:53
ありがとうございます~~m(_ _)m
本当に良かったです~
金額が金額なので、無理せず返済出来ますし(^^)
milosilo21 2017/09/15 02:05
あぁ~ 「良い方面」に 行ってるのは 嬉しいですね~
みたおさん ☆ 頑張り甲斐が 有って・・
でも 最後の「契約書」まで 気を引き締めて 楽しみにしてます ☆
ご自分の気持ち次第ですよね~ ☆ その「頑張ろう !」と言う気持ちが 形に成って来て・・

みたおさん・syunfamilyさんの所で 話題に成った 昔の拓郎さんの歌が聞きたくなり 聞いてます !!
拓郎さんの歌に対して 若い時に感じた事と 今の年代に成って 感じる事・・
今は「人生を語らず」を 聞いてます・・

明日の日記も 楽しみにしてます ☆
 みたお 2017/09/15 05:57
ありがとうございます(^^)
色々アドバイスを頂いて感謝していますm(_ _)m
>最後の「契約書」まで 気を引き締めて
さすがにこの歳なので、浮かれてなんでもサイン~みたいなことはないです(^^)
結構冷静にこの先の事を考えていますよ~(^^)
拓郎の歌、良いですよね~♪
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