食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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17年09月14日(木)
食事
< 食事
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【朝ごはん】
鮭たまかけ
【昼ごはん】
カスクート
1日分のビタミン
ソフール
【間食】
三ツ矢サイダー
【晩ごはん】
メキシコ料理
ビール
ラムコーク
テキーラ
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2510kcal
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん
(1.2人前)
362
kcal
すき屋 みそ汁
(1人前)
29
kcal
鮭
(1人前)
148
kcal
ポテトサラダ
(0.5人前)
85.2
kcal
12時
House Wellness 1日分のビタミン
(1.2人前)
104
kcal
ヤクルト ソフール
(1人前)
92
kcal
ローソン ハムチーズサンド
(1.4人前)
256
kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml
(1人前)
210
kcal
20時
サークルKサンクス トルティーヤ
(1人前)
282
kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め
(1人前)
373
kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml
(1人前)
139
kcal
ウォッカ
(2人前)
144
kcal
サントリー カクテルカロリ。 ベリーミックススプモーニ [カン] 350ml
(2人前)
182
kcal
23時
ロイヤルホスト タコス
(1人前)
104
kcal
2510
kcal
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