0914 本日もぽっかぽかなり【yukkatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月14日(木)

0914 本日もぽっかぽかなり

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、白菜豚酢炒め、かき揚げ、ザーサイ、卵スープ、杏仁豆腐
【間食】 サーターアンタギー、リンゴ
【晩ごはん】 ハンバーグ、レタス、オリーブ
【夜食】

【今日の感想】










朝は、あらっ?曇り?
が10時もすぎる頃には、イイお天気。

シーツやマットやアレコレ、2回洗濯。

本日もぽっかぽかなり。

ああ、気持ちイイ。
秋の一日。














【記録グラフ】
体重
58.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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