私は、頻繁に、整骨院かよいです。。
そっかぁ~、そう頻繁には通えないしなぁ~~^^;。 セルフケア、、、目指したいっす!! q(^-^q)
私も観てやってます~ 夜時間の時の本買いましたが本棚です(笑)
なんでしょね、、、(笑笑笑) 本棚整理したら、 健康関連の本やストレッチ、リンパ、、、まぁ~出てくる出てくる~♪ 先ずはそこスタートですね^^;。
^_^生姜糖おいしいですよね
辛めがいいかなと浸す時間をハショッタラ、ピリピリに仕上がりました~♪