常夏の国さん
最新の記録ノート
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17年09月15日(金)
あと半月で会社復帰 |
< リハビリ失敗
| 食べ過ぎが続く >
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久しぶりに公園をウォーキング。近くの神社にも参拝し、 就職決定のお礼と今後の事がうまく行くようにお願いした。 まずは体調を戻そうと思う。朝の眠気対策として、リフレックス を半分にする。また薬服用してから寝るまでに何か食べてしまう ことも今日から固い決意で辞める。これも薬の副作用なのかな?
【朝ごはん】 トースト、つぶあん、コーヒー牛乳、冷凍バナナ、ヨーグルト、ブルーベリージャム 8:00 【昼ごはん】 かけうどん(カトキチ)、筑前煮、もやし炒めカレー風味 13:00 【間食】 冷凍バナナ 14:00 【晩ごはん】 ご飯、ミネストローネ、筑前煮 20:00 【夜食】
【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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