大山下池里山歩き　ナイトバザール【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月16日（土）

大山下池里山歩き　ナイトバザール
< no title 　｜　羽黒山修験のみち５... >
大山下池里山歩き　ナイトバザール 画像1 大山下池里山歩き　ナイトバザール 画像2
今日も午前は里山歩き。
ラムサール条約にも登録された、大山下池と、その脇に聳え立つ山道をウォーキング＆トレッキングしました。
下池は、はすの花がほぼ終わってましたが、まだ一部ピンクや白の花を咲かせていました。
夜は、地元商店街のナイトバザールにて、旦那と買い食いを楽しみました。
最近は、他国の居住者も増え、出店もタイ料理、韓国料理、中国料理とバラエティに富んでいます。
どれもほぼ５００円で食べられるので、アジアをめぐった気分を堪能できます。
今夜のナイトバザールでは特にタイカレースープが秀逸でした。よく煮込んだ鳥は、スープを吸うだけで口の中に入ってほろりと砕ける感じ。
スープにも鳥だしのうまみがたっぷりで、野菜も沢山入っていて、とても美味しかったです。
歩いていたら、珍しい自転車を発見。右のほうが全部荷物置き場で、これが自転車前面にくるらしいです。面白いですね。
旦那はジャズの出張演奏をとても喜んでいて、ひとり拍手をしたり、ビデオに撮ったりしていました。
楽しい昼と夜でした。

【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
タイ式チキンカレースープ（1人前） --- kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
小籠包（1人前） --- kcal
海老汁（1人前） --- kcal
塩焼きそば（1人前） --- kcal
焼き鳥皮（1人前） --- kcal
焼き鳥ネギま（1人前） --- kcal
チョコバナナクレープ（1人前） --- kcal
コーヒ（1人前） --- kcal
  755 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2017/09/17 06:14 
運動と美味しい料理と　良い日だったようですね　＾＾
前に荷物が積める自転車、慣れるまで　運転しにくそうだけど
ちょっと大きな荷物も運べて良いですね～
 Ayako_k 2017/09/18 08:18 
健康的な日になったと思います。
同行の旦那が言うには、多分外国製の自転車だろうということでした。
小雑把 2017/09/17 10:48 
生の音楽を聞けるのって最高ですね。うちの街でもやってくれないかなぁ。
 Ayako_k 2017/09/18 08:21 
この商店街は、だんだん寂れていってたのを、行政と通りの商店街の人たちが根気よくワークショップを何年も積み重ねて、まちづくりをしています。
その中での、人を呼び込むイベントとして、春～秋に月１回、「ナイトバザール」というイベントをしています。
そぞろ歩いているだけで楽しいですし、これからお店を創業する直前の人が屋台をやっていることも多いので、活気というかパワーももらえますね。＾－＾
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