東支那海さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年09月16日(土)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ヤマザキ ふんわり6枚(1人前) |
153 |
kcal |
紀文 豆乳(0.9人前) |
103 |
kcal |
メープルシロップ(1人前) |
56.5 |
kcal |
リョーユーパン カステラサンド(1人前) |
131 |
kcal |
11時 |
グリコ 神戸ショコラ(1人前) |
40 |
kcal |
12時 |
ごはん(1.3人前) |
306 |
kcal |
みそしる(1人前) |
37.4 |
kcal |
湧水の糸 そうめん(0.5人前) |
84 |
kcal |
牛肉(1人前) |
130 |
kcal |
豚バラ(0.5人前) |
77 |
kcal |
エバラ 黄金の味 中辛(0.8人前) |
19.8 |
kcal |
14時 |
稲葉ピーナツ 柿の実(0.2人前) |
97.8 |
kcal |
19時 |
ごはん(1.3人前) |
306 |
kcal |
からあげ(3人前) |
354 |
kcal |
大根の煮物(0.6人前) |
30.1 |
kcal |
にんじん(2人前) |
14.8 |
kcal |
トマト(2人前) |
7.6 |
kcal |
アジの南蛮漬(0.2人前) |
132 |
kcal |
ポッカ コーンスープ (1人前) |
50 |
kcal |
グリコ 菜彩亭そぼろ丼(1人前) |
80 |
kcal |
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2209 |
kcal |
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