志操堅固(しそうけんご)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月17日(日)

志操堅固(しそうけんご)

< 自然淘汰(しぜんと...  | 四塞之国(しそくの... >
「主義や考えなどを堅く守って変えないこと」
類:志節堅固(しせつけんご)・志操堅確(しそうけんかく)・道心堅固(どうしんけんご)・堅忍不抜(けんにんふばつ)・雪中松柏(せっちゅうしょうはく)・秋霜烈日(しゅうそうれつじつ)
予想通り朝から雨、明日の午前までに台風通り過ぎて欲しい。


【記録グラフ】
世界遺産勉強
92分
世界遺産勉強(分) のグラフ
漢検勉強
19分
漢検勉強(分) のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
朝活
47分
朝活(分) のグラフ
体重年齢
37
体重年齢() のグラフ
肩回し
31回
肩回し(回) のグラフ
走行距離
5.2km
走行距離(km) のグラフ
ウォーキング距離
590m
ウォーキング距離(m) のグラフ
気温
21℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
72回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
76.8cm
ウエスト(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
876歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
147mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
11回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1484kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2017/09/17 19:06
暴言王トランプおじちゃんと北の刈上げボンボン大将には、
主義も考え方も180度~変えて欲しいですね~(^^;
 komokomo 2017/09/18 01:11
ほんとですね〜、話し合いでなんとか解決する方向に進めて欲しいですね。
強く、強く願います。
ふんわりタオルちゃん 2017/09/18 05:13
柔よく剛を制すの方が幸せに生きれますね(^ー^)
考え方変えないのはちょっと苦しいかも。(笑)
 komokomo 2017/09/24 20:32
最近、切にそう思います、頑固になってきたなと、、、
奥さんに言われたことは聞くようにしないと、、、
xAKIx 2017/09/18 20:53
台風、少しそれて、朝早くに過ぎ去ってくれたようで良かったですね^^
テニス三昧でしょうか?でも、暑かったですね~。
 komokomo 2017/09/24 20:34
xAKIxさん、こんばんは!
月曜日、まさに台風一過でしたね!!
こんなに暑くならなくてもってぐらいの暑さの中、テニスでした。
オーナーのご厚意で夜8時過ぎまでさせてもらえてほんと楽しい一日でした。
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