日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月17日（日）

日曜日
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台風１８号。
[lunch]
桃太郎。\r\n(⌒‐⌒)

[蜿ｰ鬚ｨ]
参った。


【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2146歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
豚汁（1.2人前） 454 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
12時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
17時
　いなりずし（1人前） 209 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
  3482 kcal
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