9月17日【ところくせきさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月17日（日）

9月17日
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【記録グラフ】
基礎代謝
865kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
第一パン アップルシナモン [袋] 1個（1人前） 375 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
  1490 kcal
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