9/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月18日（月）

9/18
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秋祭り

【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5121点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
21時
漬物（1人前） 2.1 kcal
エビフライ（0.5人前） 109 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
  1827 kcal
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