食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月18日（月）

食事
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【朝ごはん】
オリオオレガノパルメジャーノパスタ
【昼ごはん】
秋刀魚
炭火焼チキン
チャーハン
牛もつ焼き
ビール
【間食】

【晩ごはん】
ウイスキー
プロセスチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
14時
秋刀魚（1人前） 132 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
もつやき（1人前） 217 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 192 kcal
  2439 kcal
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