台風一過【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>台風一過
17年09月18日(月)

台風一過

< 台風  | 晴れ曇り >
 33度くらいまで上がりましたね。

 ウォークジョグ60分。


【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ(kcal) のグラフ
湿度
62%
湿度(%) のグラフ
気温
30.5℃
気温(℃) のグラフ
横腹筋(左右)
10回
横腹筋(左右)(回) のグラフ
足上げ
10回
足上げ(回) のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1598kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
72.25kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする